孕妇可以吃西洋菜吗

发布时间:2024-05-24   来源:未知    
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水芹的功效与作用 水芹的功效与作用可能很多人都没有听说过,但是腐竹的大名却是很多人都知道的。它的营养价值还是比较丰富的,里面有大量的超氧化物歧化酶,还有一些维生素、蛋白质、纤维素、胡萝卜素以及适量的矿物质。适量吃一些水芹菜,可以有效起到美白皮肤的功效,并且可以促进肠道蠕动,缓解便秘,可以补充人体所需的维生素C,增加血管的弹性,降低心脑血管疾病发生的概率。


参考资料
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